クロちゃんが2型糖尿病！
お笑いトリオ「安田大サーカス」のクロちゃんが、TBSの医療バラエティー番組「名医のTHE太鼓判！」（月曜午後7時放送）1/29の回で、2型糖尿病であることが発覚したそうです。
よっしーはその番組は観なかったのですが、あちこちで話題になっていたのでその件についてようやく知りました。
なんでも、番組では24時間血糖値を最新型のセンサーで監視し（たぶんFreeStyleリブレのことと思われる）たそうで、クロちゃんの血糖値は最高で311だったそうです。
クロちゃんは「カロリーを気にしている」とおっしゃっていたそうですが、食べるのが大好きな方にとって「カロリーを制限する」というのはものすごーく辛いことですよね。
でもクロちゃん、大丈夫！！今ならまだ「手遅れ」までは行っていないと思います、何とか。
よっしーはかつてHbA1cが正常値の2倍以上ありましたし、主治医から「たぶん食後血糖値は500～600ぐらいになっていたはず」と言われたツワモノ（？）ですけど、今こうして元気に生きていますから…
クロちゃんの気になる食生活は？
では、クロちゃんはどのような食生活をなさっていらっしゃるのでしょうか？
なんでも、朝食はパスタとフライドチキン、おやつにもフライドチキン、昼はそばを早食い、夜はしゃぶしゃぶ食べ放題と大量のお酒、ラーメン、その後カフェでスイーツだそうです。
これには番組の医師達も呆れてしまい、激怒したり、以前忠告をしたのにちっとも食生活を改善してくれていなかったということで思わず涙ぐむ医師までいらっしゃったとか
(´・ω・`)
フライドチキンとかしゃぶしゃぶ食べ放題だけなら別にいいと思うんですよね、よっしーは時々しゃぶしゃぶ食べ放題に行きますけど血糖値は問題ありませんし…
ただ、一緒に山盛りのパスタを食べたり、糖質を含んだお酒・ラーメン・カフェスイーツはいただけません。
番組を見た方によれば、クロちゃんはジムでかなり筋トレも頑張っていらっしゃったそうです。でもあの血糖値と体型…筋トレは良いことですが、やはり過信はいけませんねぇ…orz
痩せればかなり改善するんじゃないかしら？
公式プロフィールによると、クロちゃんは身長171cmで体重100kgとのこと。体重は多少の変動はあるでしょうけど、BMI34.2ですね。
クロちゃんの身長だと標準体重は約64.3kgなので、かなり痩せる余地があると思います。かなり太っていて2型糖尿病を発症された方の場合、ダイエットして体重を落とすだけでも改善することが多いです。
だから、ぜひクロちゃんには今すぐ健康的なダイエットに励んでいただきたいと思いますね…よっしーのように重症になってしまうと、後が大変ですから、糖尿病合併症が出ないうちに何とかしなければ。
朝のパスタを「はごろも カーボフ」にして、量を減らしてサラダ仕立てのサラスパにしてみるとか、どうでしょう？フライドチキンは食べすぎなければ食べても大丈夫と思います。とりあえず。
しゃぶしゃぶ食べ放題の時は、ラーメンやスイーツはガマンしたほうがいいですよね…ああいうお店のデザートには、ミニサイズのシャーベットなんてありますけど、あれ1個だけじゃダメかしら？
クロちゃんの場合、よっしー達ほどストイックに糖質制限しなくても十分に効果が出ると思います。体重も簡単に減るでしょう。
よく怪しげなダイエットサプリだの血糖値サプリだので「芸能人の〇〇さんも愛用してます～♪」ってな広告を見かけますけど、はっきりいって無意味だと思います。彼女らは、ああいう広告に出演するのも仕事ですから…本当に愛飲しているかどうかは分かりませんよネ。
本当にそういうサプリさえ飲んでいれば何をどれだけ食べても平気なら、芸能人たちはみんな飲んでますし、糖尿病になる芸能人もいませんって…
左脳内出血してしまったHIROさんは？
ちなみに安田大サーカスのHIROさんは以前から重い糖尿病と高血圧と言われていましたが、昨年6月に左脳内出血で救急搬送され、現在はダイエットをしていらっしゃるそうですね。
よっしーもまったく人のことは言えませんけど、たとえ糖尿病と診断されていても、とんでもない目に遭うまではなかなか危機感が薄い方ってとても多いんじゃないでしょうか？
軽度の2型糖尿病って、自覚症状はほとんど皆無ですからねぇ…体内では恐ろしいことが着々と進行中であるにも関わらず、です。
気付いたときにはもう手遅れなこともある…「サイレント・キラー」糖尿病の恐ろしいところですよね。
「自分とは無関係」と思わないでください！
安田大サーカスのクロちゃんにはぜひダイエットしていただいて健康になっていただきたいと思いますのが、よっしーが心配なのはむしろあの番組を見た一般の方々が「あーやっぱりデブは不健康ね」とか「そりゃあんなに食べてりゃねぇ…」と、まるで自分は関係ないと思ってしまうことです。
確かに暴飲暴食してかなり太っている方には2型糖尿病の危険がありますが、日本人の場合、糖尿病と診断された時点でBMI25以上の肥満の方は半数しかいません。
つまり半数の方は肥満ではないのに2型糖尿病になりますし、BMI25を超えている人だって「ちょっとぽっちゃり」程度の方のほうがむしろ多いのではありませんか？BMI30以上の方は、むしろ日本人では少ないと思うのですが…
よっしーは父と弟が２型糖尿病です。そこまで極端に太っていたわけでもなければ、食事量がめちゃくちゃ多かったわけでもありません、運動もしっかりしていました。それでも糖尿病になってしまいました…
周囲にも、お父さんかお母さんが糖尿病だという方は、痩せ体型にもかかわらずすでに境界型糖尿病になってしまった方が何人もいらっしゃいます。
だから決して「糖尿病は暴飲暴食しているデブだけの病気」なんて思わないでください。1型糖尿病はもちろんですけど、２型糖尿病だって「ごく一般的な生活」を送っていて発症する方はたくさんいますよ。
太っている方はとりあえず標準体重まで痩せましょう。ただ痩せるだけなら方法はたくさんありますけど、血糖値を乱高下させないようなダイエットが理想的ですね。
そして、ある意味痩せれば改善する可能性が高い肥満患者と違い、もともと太っていない方はさらに糖質に気を付けましょう。
