2017-11

Freestyleリブレ体験記

リブレ・レポートpart4~ケトーシス~

昨夜、謎の高血糖になっていた!? FreeStyleリブレを装着中のよっしーです。今のところ、センサー装着部位にかゆみや発赤などの異常はありません。 昨日、そろそろ寝ようかな…と思ってセンサーをスキャンしてみると、なぜか血糖値が130弱もあ...
Freestyleリブレ体験記

リブレ・レポートpart3~アルコールと血糖値~

アルコールは血糖値を上げるの?下げるの? 糖尿人の中には、お酒が好きな方も多いでしょう。 「アルコールは肝臓内のグリコーゲンをブドウ糖へと分解する作用を促進する働きを持っているため、一時的に血糖値が上昇する」とも言われますし、糖質をかなりた...
血糖値と食べ物

みかん1個食べてリブレで血糖値を追ってみた。みかんは血糖値に良い?

みかんは糖尿病にいい? 最近、あちこちで「みかんは糖尿病にいいらしいよ」という話を聞きます。 なんでも、みかんに含まれる「β-クリプトキサンチン」には2型糖尿病や脂質異常症を予防する効果があるということらしいですね。 朝日放送の「名医とつな...
Freestyleリブレ体験記

リブレ・レポートpart2~血糖値の日内変動~

FreeStyleリブレの良いところは FreeStyleリブレの良いところは、なんといってもその瞬間だけの血糖値だけではなく、1分おきにずっと血糖値を測定してグラフにしてくれるところです。 瞬間の血糖値だけ見ても、分からないことが多いです...
Freestyleリブレ体験記

リブレ・レポートpart1~運動と血糖値~

FreeStyleリブレが色々なことを教えてくれました FreeStyleリブレの装着はまだ続いていますが(いったんセンサーを付けると14日間使える)、いろいろなことが分かってきたので、少しづつ記事にしていきたいと思います。 もちろん個人差...
血糖値をコントロールする

世界糖尿病デーに思うこと

食べて血糖値を測定することは大事ですね 相変わらず、FreeStyleリブレを使った実験が続いております。 言いにくいんだけど、ローソンのブランパンシリーズを買って食べたら糖質表示以上に血糖値が上がったり、逆に「これは意外に血糖値が上がらな...
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