糖尿病や妊娠糖尿病は、恥ずかしい病気ではありません

生活習慣病と呼ばれるから恥ずかしい

自分が糖尿病や妊娠糖尿病患者であることを、なんとなく恥ずかしいような気がして周囲にカミングアウトできないと悩んでいる方は意外に多いようです。

きっとそれは「糖尿病は生活習慣病だから、だらしない生活をしていたせいで発症したに違いない」と思われがちだからでしょう。

以前、ある医師の方が「食べ過ぎる上に歩かないから妊娠糖尿病になるのだ」的な記事を書いておられたのを読んで非常に腹が立ちました💦

なんといっても、よっしーはペーパードライバーで他の人よりかなりよく歩いています。長男を妊娠していたときは7か月の終わりまで仕事もしていました。

それに玄米中心の野菜や魚、納豆といった和食にしていたのに、これ以上どうしろと?糖尿病に関して分かったようなことを言う方が多すぎますよね。

住民運動会の時に近所のおじいちゃんから「奥さん、糖尿病の体型に見えないねぇ」と言われたときは「糖尿病って遺伝が大きいし、日本人は痩せている患者も多いんですよ~」と答えました。

身近に糖尿病患者がいない、あるいは暴飲暴食型の糖尿病患者しかいない方はただ「知らない」だけでまったく悪気はないと思うんですよね。

そして2型糖尿病は生活習慣病と言われているので、あまり知られたくない・恥ずかしいと思う気持ちはとても理解できるんです。

 

にゃご
生活習慣病という言葉が良くないよな…他の人よりだらしない生活をしていたから発症したみたいなイメージがあるんだぞ。

よっしー
ひどいわ!みなさんの周囲にもいるでしょ?うんとだらしない生活をしているのに糖尿病にならない人が。

 

周囲の人に糖尿病を知ってもらうチャンス

あなたが特に不摂生をしたわけでもないのに糖尿病や妊娠糖尿病になったのだとしたら、そのことをカミングアウトすることで周囲の糖尿病への理解が深まるかもしれません。

同じ糖尿病患者でも、「2型の人はたくさん食べて太っている人ばかりだと思っていた」という1型さんもいらっしゃいました。

人それぞれ生まれ持った体質があるので、ものすごーーく不摂生して初めて糖尿病になる人と、世間一般の人たちと比べてかなり気を付けていても発症する人もいるんです。

よっしーの幼なじみのように、家族に誰も糖尿病患者がいなくてスポーツ万能で活発だった子でも、別の病気の薬の副作用で太って糖尿病になることもあります。

 

 

糖尿病のこと何も知らない人に「糖尿病になる人はだらしない」と言って欲しくありませんし、明らかに不摂生が原因で糖尿病になった人から「ちょっと食べすぎをやめるだけで血糖値なんて簡単に下がる」と言われたくないですよね💦

でもね、あなたが職場の人から「あらその若さと体型で糖尿病なの?」と言われたときのあなたの対応次第で、その方の糖尿病への認識が良い方向に変わるかも。

それにあなたの体型を見れば周囲の方たちだって「ああ体型は関係ないんだな」と思うでしょうし、一緒に食事に行けばあなたが大食いではないことも分かるはず。

病気のことを周囲に知られたくないと思うなら無理に話す必要はありませんが、うまいことすれば糖尿病を理解してもらえるチャンスにすることができると思います♪

 

可哀想に…と言われるのもイヤだよね

「糖尿病になるなんて、お前よっぽどひどい食生活を送っていたんだろう」と思われるのもイヤですが、妙に同情されるのも困りますよね💦

よっしーは30代で糖尿病性ケトアシドーシスで16日間入院した時、同室の他の患者さんたちから「まぁその若さで可哀想に…」と何度も言われました。

いやいや私は20代半ばで妊娠糖尿病になったので、もっとずーっと昔からなんだよ!と思いましたけど。

 

 

糖尿病を発症したのが可哀想と言われれば確かにそうかもしれません、定期的に病院に通って血液検査をしたり眼底検査を受けないといけないのは面倒ですからね。

しかし、糖尿病になったのがきっかけで糖質などについて深く考える機会を与えられたのは良かったと思っています。

じつはここ4年間で「糖尿病の人は大変だね、私は糖尿病じゃないから良かった♪」みたいなことをおっしゃっていた知人が数人、糖尿病ではない別の重い病気にかかっています。

まだ自分は糖尿病ぐらいで済んで良かったとも言えるかも…この年齢だとまだ好きに食べている方も多いですから💦

 

恥ずかしい病気ではないから…

糖尿病は恥ずかしい病気ではありません。1型糖尿病だけではなく、2型糖尿病も妊娠糖尿病もそれは同じだと思います。

明らかに自分の不摂生が原因で発症する人なんて全体的に見ればごくわずかじゃないですか?フードファイターみたいにめちゃくちゃ食べて発症する方ってそんなにいますかね…

少なくとも、太ってお腹がつきでたお医者さんや、しょっちゅうケーキ食べてる看護師さんからは「糖尿病になるのは生活習慣のせいだ」なんて言われたくないですよね。

 

 

もし話の流れでなんとなく自分が糖尿病だとカミングアウトすることになったら、思い切って言えばいいと思いますよ。

だってあなたは何も悪くないんですから。たまたまそういう体質なので現代の「標準的」な食生活では糖尿病になっちゃっただけなんですからね。恥ずかしいことなんて無いです。

「私、ちょっと血圧が低いんだよね」ぐらいの感覚で誰もが普通に「私、糖尿病なんだよね」って言えるようになればいいなぁと思います。

 

にゃご
自分は関係ないって思っている人も多いけど、決してそんなことはないんだよね。

よっしー
そうよ、年を取るほど患者も増えるんだから…誰もが自分の問題として考えてほしいわね。

 

糖尿病患者の気持ち
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