2018-12

糖尿病とその他の病気

あなたの中性脂肪/HDLコレステロール比はいくつですか?今すぐ計算♪

中性脂肪/HDLコレステロール比って? 糖尿病のみなさん、あなたは最近の血液検査で「中性脂肪(トリグリセライド)」と「HDLコレステロール」の値はいくつでしたか? 未だにLDLコレステロールのことを「悪玉コレステロール」と呼び、これ...
運動療法

糖尿病とフィットネスと糖質制限と~運動しているからと油断は禁物~

筋トレが大好きだったのになぜ糖尿病に? 大学生の時に友人に誘われてスポーツクラブに入会したらとても楽しくて、ただ会員として通うだけでは気が済まずとうとうスタッフとして働くことになりました。 当時、よく雑誌に「有酸素運動をやりすぎると...
糖質制限

年越しそばが糖質オフだっていいじゃないの、糖尿病なんだから。

糖尿病患者は年越しそばをどうしよう!? 早いもので今年もあとわずかとなりましたが、糖尿病のみなさん今年の年越しそばはどうなさいますか? 年越しそばは江戸時代に定着した習慣で、そばが他の麺類よりも切れやすいことから「今年一年の災厄を断...
賢い糖尿病患者になろう!

テレビ番組や健康雑誌の「糖尿病に関する情報」の真偽を確認せよ!

ごはんにはパンより食物繊維が多いって本当? 実家に行った時、とても面白いものを発掘しました。昔父が購入した、『NHKきょうの健康』という雑誌の2000年7月号です。 『きょうの健康』といえば50年前から続いているNHK教育テレビの長...
ブックレビュー

1型糖尿病の女の子が主人公のマンガ・【1型】~この赤ちゃん1型糖尿病です~

1型糖尿病の少女が主人公のマンガです みなさんは、山田圭子さんのマンガ「【1型】〜この赤ちゃん1型糖尿病です〜」をお読みになったことがあるでしょうか? Amazonのなか見!検索で何ページか読むことが出来ますので、気になる方はちょっ...
血糖値をコントロールする

やっぱり!肥満ではない2型糖尿病患者にカロリー制限は不要!?

十分痩せている2型糖尿病患者にカロリー制限? よっしーの父は学生時代は運動部で活躍していましたが、よっしーと同じく30歳前後で2型糖尿病と診断されました。私は発見が遅れただけで、そのぐらいの年齢ですでに発症していたと思われます💦 診...
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