血糖値とは日本人の1400万人以上が該当！？血糖値スパイクとはいったい何？
日本人の9人にひとりが「血糖値スパイク」 以前放送されたＮＨＫスペシャル「血糖値スパイクが危ない」をご覧になった方も多いのではないでしょうか？とても興味深い放送でした。 放送を観ていない、あるいは観たけど忘れてしまったという方のため、今回は...
2019-01
血糖値とは
糖尿病患者の気持ち２型糖尿病患者「デブの医者から食生活をあれこれ言われたくない！」
医師が太っていたら患者たちは納得がいかないよね ２型糖尿病は遺伝とかかわりが深い病気なので、痩せていても大食いじゃなくても発症する人は若い頃から発症してしまう病気です。 そしてどんなに甘いものを食べたり太っていても一向に糖尿病になる様子がな...
インスリンの功罪糖尿病患者にカーボカウントも教えずにインスリン打たせて大丈夫？
カーボカウントって何でしょうか？ みなさんは「カーボカウント」についてご存知ですか？カーボカウントとは、食事に含まれる糖質の量を計算して食後血糖値を調整する方法です。 実際にはタンパク質で間接的に血糖値が上がる方もいますし、脂質そのものは血...
血糖値と食べ物米中心の【日本型食生活】で2型糖尿病を予防・改善できるでしょうか？
お米って糖尿病予防効果があるの？玄米は？ 以前、病院の糖尿病教室で若い女性の管理栄養士さんが「お米は丸い粒なので血糖値が上がりにくいです」とおっしゃったので正直びっくりしてしまいました。 いくらなんでもこれはおかしい、どこかに元ネタがあるに...
運動療法糖尿病患者が運動すると血糖値が上がることもある理由とその対策！
なぜ運動したのに血糖値が下がらないの！？ みなさんは、運動すると血糖値が下がると思うでしょう？実際、ちょっと糖質の多いものを食べちゃったかなと思った時に長時間歩くと思いのほか血糖値は上がらなかったりします。 でも「高強度の運動ならもっと血糖...
糖質制限糖質制限してケトン体が増えると糖尿病性ケトアシドーシスになるの？
ケトン体が増えるから糖尿病性ケトアシドーシスになるって！？ うっかりしていましたけど、以前テレビの健康番組で「ケトン体が体に良い」という内容を放送したようですね。 それで「ケトン体が増えると糖尿病性ケトアシドーシスになることもあるから危険な...