糖質制限糖尿病でもクリスマスには美味しいケーキと料理を安心して楽しめるよ♪
糖尿病で糖質制限しているとクリスマスケーキもごちそうもダメ？ 街にクリスマスソングが流れる季節がやってきました。糖尿病で血糖値に気を付けているみなさんも、クリスマスのことをあれこれ考えることがありますよね？ 数年前までは「糖尿病だとクリスマ...
よっしー
糖質制限
糖尿病患者の気持ちあなたは人生の最期をどう迎えますか？…自分がどうしたいのか伝えておこう
認知症の高齢者が手を拘束されて人工透析を受けている 先日、NHKスペシャルの『シリーズ 人生１００年時代を生きる 第２回 命の終わりと向き合うとき』を観ましたが、その内容はとてもショッキングでした。 高齢者が救急車で病院に運ばれ、回復の見込...
運動療法軽いジョギング30分間で食後血糖値だけじゃなく空腹時血糖値が下がる
久し振りにジョギングしたら血糖値が下がった話 昨年、夏休み期間中は子供が家にいることもあり、運動は筋トレしかできていませんでした。買い物でなるべく歩くぐらいで、ジョギングはまったくしていませんでした… 新学期が始まったので久しぶりに30分間...
運動療法漫画を読みながら！スマホをしながら！簡単に食後血糖値を下げる方法♪
食後にただ〇〇するだけで血糖値が上がらない！？ すっかり寒くなってきてだんだん体を動かすのが億劫になってきました。もしかしたら、すでにコタツから出られない方もいらっしゃるかも？ 糖質の多いものを食べた後になーんにも運動しないと、血糖値が上が...
自分の血糖値を知るちょっと血糖値が高くても自覚症状はない。だから糖尿病は怖いのだ。
あなたの血糖値、本当～に大丈夫？ このブログを読んでくださっている方の多くはすでに糖尿病と診断されているか、または糖尿病予備軍、ご家族に糖尿病患者さんがいらっしゃる方だと思います。 でもそこらへんを歩いている一般の方をつかまえて「あなたの血...
自分の血糖値を知る糖尿病とは無縁そうに見える子供にも「血糖値スパイク」が！？
安くて大きな菓子パンは学生の味方？ たいてい昼に行くんですけど、たまに夕方にローソンやファミリーマートに行くと、部活帰りでお腹をすかせた中学生や高校生たちでいっぱいです。 うちの子たちもそうなので分かるんですけど、育ち盛りの子供ってホント呆...