よっしー

賢い糖尿病患者になろう!

猫でも分かる!?糖尿病や健康に関するデータをどう読み取るかのヒント

どうやって糖尿病や健康に関するデータを正しく読む? 健康番組、ネットの健康ニュース、健康雑誌…世の中にはありとあらゆる健康に関する情報が溢れています。 糖尿病に関する情報も例外ではなく、さまざまなデータをいったいどう解釈したらいいのか悩むこ...
血糖値と食べ物

お腹が空いていないのに無理に朝食をたっぷり食べなくてもいいと思う

朝食をたっぷり食べた方がいいの? みなさんは、カロリーの高いものを食べるなら夕食よりも朝食で食べた方がいいと思っているでしょうか。 また朝食は主食とたくさんのおかずを食べることが体に良いと思っている方が多いと思います。しかしこれらは必ずしも...
糖質制限

健康番組は観るけど自分の頭で考えない人に糖質制限を勧めちゃダメ!

テレビ観たり本を読むことは必ずしも勉強にはならないよ 糖尿病に負けずに毎日頑張っているみなさん、こんにちは!現在日本では、従来型の食事療法(カロリー制限)と糖質制限の2つが糖尿病の2大食事療法となっているようですね。 別にカロリー制限でも糖...
ちょっと面白い話

医師・管理栄養士・患者…なぜみんなが脂質を目の敵にするのか分かった!

なぜ糖質は悪くない、脂質だけが悪いと言うんだろう? 糖尿病について解説された医療サイトなどを見ると、糖質制限関連のサイトを除けばまずほとんどのサイトで脂質をこれでもかと目の敵にしています。 糖質制限をしていない糖尿病患者さんたちは、なるべく...
妊娠糖尿病

妊娠糖尿病のママの子供は肥満になりやすいから親子で気を付けましょう

ママが妊娠糖尿病だと子供は肥満児になる? よっしーは20代の時に2度出産しましたが、2度とも妊娠糖尿病でした。次男の時はひょっとしたら糖尿病合併妊娠(妊娠前からすでに糖尿病になっていた)だったかもしれません。 幸い息子たちが太らないようにう...
血糖値と食べ物

残念だけどやっぱり果糖は糖尿病患者の血糖値を上げることが判明。

果糖は2型糖尿病患者の血糖値を上げるのか? 昨日、Twitterで交流させていただいている2型糖尿病の「糖尿病と共に」さんが面白い実験をなさいました。 糖尿病と共にさんは糖尿病発症から12年経過している方で、最初はHbA1c12で服薬されて...
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.