運動療法

体脂肪を増やさずに筋肉だけ増やしたいなぁ… 運動療法のカテゴリの記事が少ないので、たまには運動のお話も。よっしーは若い頃、アメリカの女性フィットネスモデルたちの体型に憧れて筋トレに励んでいました。 あちらの女性ボディビルダーの方たちはかなり...

トレーニーに糖尿病が多い？なぜ？？ OKWAVEで、かなり気になる質問を見つけました。質問者の方の周囲で、ベンチプレス・パワーリフティング・ボディビル大会でいい成績を残した選手に糖尿病になった方がちらほらいる、それはなぜか？というものです。...

国産プロテインよりも海外製のほうが好きかも… よっしーはもともと筋トレ好きな女性糖尿病患者です。糖尿病合併症があるので強度の高い無理な筋トレは今では行いませんが、出来る範囲でやっています。合併症がある方は、特に気を付けてくださいね。 さて、...

運動療法は安全第一で！ どうも、本日2度目の更新です♪さきほど自宅でバーベルスクワットで追い込んで、大腿四頭筋がなんだかいい感じです(*´艸`*) 食事療法と運動療法は糖尿病治療において、自転車の前輪と後輪みたいなものです。どちらか一方だけ...