血糖値と食べ物摂取カロリーを制限すれば血糖値は上がらない？
低カロリー食では痩せないし血糖値も爆上がりでした 日本糖尿病学会が勧める糖尿病の食事療法は、摂取カロリーを守り、しかもそのうちの半分を炭水化物から摂取する食事です。 正確に言うと炭水化物は糖質＋食物繊維なのですが、食物繊維はほぼノーカロリー...
血糖値と食べ物
血糖値と食べ物
血糖値と食べ物血糖値を下げる食品について考えてみよう
みかんで血糖値は下がるの？上がるの？ クリスマスが終わると、もうすっかりお正月準備モードになりますね。おせちの準備とか、少しずつやらなきゃ…アーモンド入りの田作りは、去年すごく好評だったので今年も作ろうと思います。 さて、よっしーが想像して...
血糖値と食べ物フードファイターは本当に糖尿病にならないの？
あんなに食べて本当に大丈夫なの！？ 以前にも「痩せの大食いの人は糖尿病にならないの？」という記事を書きましたが、「フードファイターの人はあんなに大食いなのに糖尿病にならないのか？」という疑問をお持ちの方がちらほらいらっしゃるみたいなので、改...
血糖値と食べ物中華レストラン効果について考えてみる
中華レストラン効果って何だ？ 1型糖尿病患者であり83歳の現役医師でもあるアメリカのバーンスタイン先生。 彼の著書「バーンスタイン医師の糖尿病の解決」は悩める糖尿病患者にとってバイブル的な存在になっています。 よっしーも糖尿病と診断された頃...
血糖値と食べ物ミスドで血糖値が爆上がり…！！
珍しくやらかしてしまいました… 今日は子ども会の行事があり、ミスタードーナツの「ドーナツポップ」を頂いてきました。 これは6種類のミニドーナツが、可愛いカップにたくさん入っているのです。画像はミスタードーナツ様のサイトからお借りしました。 ...
血糖値と食べ物冷凍みかんと血糖値
冷凍みかんでリベンジだっ！？ 何気なくアクセス解析を見ていますと「みかん 血糖値」という検索ワードで当ブログに来てくださる方が結構多いことに気付きました。どうもありがとうございます。 少し前に「みかん1個食べてリブレで血糖値を追ってみた。」...