血糖値をコントロールする

血糖値をコントロールする

ウッーウッーウマウマ(゚∀゚)で血糖値を下げてます。

2型糖尿人の私が自宅で行っている運動 先日Twitterで「よっしーさんはどんな運動をしているんですか?」と質問を頂いたので、そういえばあまり載せていなかったと思い、書いてみることにします。 でも、大したことないのでガッカリしちゃう...
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そろそろ大掃除を始めるかっ!

今年こそは早めにやるぞっっ!! もう11月ですし、今年はそろそろ大掃除を始めようと思います。 毎年、最後まで掃除できずに中途半端で終わってしまう気がするので、今年こそは徹底的にやろうかと♪そのためには、早めに始めないとね。 大...
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妊娠を希望している女性糖尿病患者さんへ

妊娠糖尿病と糖尿病合併妊娠 よっしーは20代で子供たちを授かり、2度とも妊娠糖尿病になりました。 妊娠糖尿病というのは、もともと糖尿病になりやすい体質を持っていた女性が、妊娠して胎盤からインスリンの効きを悪くするホルモンが出ることに...
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閉経したら血糖値はどうなる?

女性ホルモン「エストロゲン」が血糖値を下げる 血糖値を上げたり下げたりする要因について調べていると「女性ホルモンのエストロゲンが血糖値を下げる」と書かれているのを見つけました。 正確に言うと、エストロゲンがインスリンの感受性を高める...
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まったく食べないわけじゃないんです♪

糖質、本当にまったく食べてないんですか? よっしーはまだ30代の女性ですが、20代で妊娠糖尿病になってからの2型糖尿病患者です。残念ながら「毎年受けている健康診断で今年初めて引っかかっちゃいました」というレベルはとっくに超えてしまっている...
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肥満の2型糖尿病患者は「痩せるだけでほぼ治る」かもしれない?

2型糖尿病は治る可能性がある!? イギリスのニューカッスル大学の研究によると、肥満の2型糖尿病の人は、カロリーを適切に調整した食事と運動を続ければ、糖尿病が「治った」のと同じ状態を維持できる可能性があるということです。 肥満はインス...
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