糖質制限

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糖質制限してケトン体が増えると糖尿病性ケトアシドーシスになるの?

ケトン体が増えるから糖尿病性ケトアシドーシスになるって!? うっかりしていましたけど、以前テレビの健康番組で「ケトン体が体に良い」という内容を放送したようですね。 それで「ケトン体が増えると糖尿病性ケトアシドーシスになることもあるか...
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肉体的な糖質依存と精神的な糖質依存って?その対策法は?

肉体的な糖質依存には解決方法があるが… 水野雅登先生の『薬に頼らず血糖値を下げる方法』を読み返していると、ふと「糖質依存には肉体的なものと精神的なものがある」ということに気付きました。 鉄分不足だとミトコンドリアエンジンがうまく働か...
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糖尿病患者さんも安心な糖質オフで美味しいオススメ2019福袋5選♪

2019年の福袋は何を買いますか? あけましておめでとうございます。2019年、今年もよろしくお願いしますね♪ さて…ふと思ったんですが「お正月と言えば福袋だけど、糖尿病のよっしーたちでも安心の福袋って何があるかな?」と。 洋...
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自分の体の組成に似ている食べ物が体に悪いってヘンじゃない?と言う話

糖質ばかり食べて「筋肉をつけたい」と言っても… 先日、小学生の次男がふと「筋肉の材料は肉なんだから、肉を食べないといくら運動しても筋肉はつかないよね?」と言い出しました。 中学生の兄が肉を食べまくってどんどん筋肉が付き、腹筋がくっき...
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年越しそばが糖質オフだっていいじゃないの、糖尿病なんだから。

糖尿病患者は年越しそばをどうしよう!? 早いもので今年もあとわずかとなりましたが、糖尿病のみなさん今年の年越しそばはどうなさいますか? 年越しそばは江戸時代に定着した習慣で、そばが他の麺類よりも切れやすいことから「今年一年の災厄を断...
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2019年とうとう日本の糖尿病診療ガイドラインが大きく変わる!?

とうとう糖尿病診療ガイドラインが大きく変わる!? 江部康二先生のブログのコメント欄に、「おおっ!これは!」と思うコメントを発見しました。なんと、『糖尿病診療ガイドライン2019』で食事療法が変わるかもしれないのです。 日...
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