糖質制限水野雅登先生が教えてくれた「医師の本当の気持ち」糖尿病治療は変わる？
水野雅登先生が語ってくれた「医師の本音」とは？ 糖尿病の食事療法や運動療法にはいろいろありますが、現在「糖尿病の標準治療」と呼ばれる治療を選択している方は主治医とのトラブルは比較的少ないかもしれません。 しかしよくあるのは「私は糖質制限をし...
糖質制限
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糖質制限健康番組は観るけど自分の頭で考えない人に糖質制限を勧めちゃダメ！
テレビ観たり本を読むことは必ずしも勉強にはならないよ 糖尿病に負けずに毎日頑張っているみなさん、こんにちは！現在日本では、従来型の食事療法（カロリー制限）と糖質制限の2つが糖尿病の2大食事療法となっているようですね。 別にカロリー制限でも糖...
糖質制限糖質制限は大正時代の「最先端の糖尿病治療食」だった！？
糖質制限に「挫折」してしまった夏目漱石 甘いものが大好きな文豪・夏目漱石が糖尿病患者だったことは有名です。以前にも夏目漱石が糖尿病で「厳重食（現在でいう糖質制限食）」を行っていたことは記事にしたことがあります。 夏目漱石が糖尿病神経障害と思...
糖質制限なぜ糖尿病患者たちは薬は平気で飲むのに糖質制限には不安がるのか？
なぜ糖質制限だけ危険だと思って薬は平気で飲むの？ 「糖質制限って確かに血糖値は上がらないと思うけど、他の数値が悪化したりしないの？」「短期的にはいいかもしれないけど、何十年も続けて大丈夫なの？」と気になさる方はとても多いです。 よっしーの周...
糖質制限糖尿病患者必見！糖質制限、やるならしっかりやらないとかえって危険？
エネルギー比で糖質35％の食事って糖質制限なの？ 昨日、姉妹ブログの「もう失敗しない！正しい糖質制限ダイエット」のほうで記事にしたんですけど、どうやら全エネルギーのうち糖質が40％未満の食事と70％以上の食事が体に良くないらしいです。 糖質...
糖質制限極端な糖質制限は危険なので糖尿病でも糖質を適度に摂取するべき？
「適量の糖質」って誰がどうやって決めるの？ 「糖質の摂り過ぎは確かに良くないけど、極端な制限は良くない。やっぱり糖質も適量は摂取しなければいけない」という話をよく聞きます。 ではその根拠は何ですかと訊けば「糖質を摂取しないと筋肉が落ちる」「...