栄養療法

体質や持病の有無などの個人差を無視して「誰もがこの食事でOKです」なんていう「バランスの取れた理想的な食事」は本当にあるのでしょうか？

私とあの人は同じ食事なのになぜ私だけ糖尿病になるの？ 多くの方は「なぜ私はあの人たちと同じよな食生活なのに私だけが糖尿病（またはほかの病気）になるのかしら」と不公平に思った経験があると思います。 これは「体質の違いだから仕方がない」という言...

ビタミンＤでヒトとネズミの血糖値が下がった！？ カナダのグループが、2型糖尿病患者へのビタミンD補充で血糖値とインスリン抵抗性が改善されると発表しました。ビタミンＤを補充した患者のHbA1c、空腹時血糖値、インスリン抵抗性指数のいずれも有意...

頭皮のかさぶたをはがしていたらハゲてしまった！？ 誰でも、鏡を見てニキビが気になってついつぶしてしまったり、かさぶたが気になってはがしてしまった経験があると思います。 たまにそういうことをちょっとやってしまう程度なら「クセ」で済むのですが、...

ガチ糖尿病患者なのに牛乳で血糖値が上がらない…なぜ？ よっしーはガチの2型糖尿病患者なので、普通に糖質1gを摂取すると3ぐらい血糖値が上昇することが多いです。 でも、どういうわけか牛乳200ccぐらい飲んでも血糖値はまったく上昇しません。こ...

亜鉛は糖尿病患者にもとても大切です 亜鉛は、成人の体内に約2g含まれている微量元素で、鉄の次に多いものです。亜鉛は体のあちこちに存在し、不足すると皮膚炎・口内炎・脱毛症・下痢・貧血・食欲低下・ホルモン異常・味が分かりにくくなる・傷が治りにく...