2021年4月 眼科定期診察 「疲れ目の目薬」とは?

疲れ目に効く目薬

今回も黄斑浮腫なし!

ゴールデンウィークは眼科がずっと休みになるので、その前に…と重い腰を上げて受診してきました。

同じように思って今日来た方が多かったようで、眼科はかなり混雑しておりました…今日を逃すと5/5までずっと行けませんからね💦

例によってOCT広角眼底カメラをしましたが「今回も黄斑浮腫なし、大丈夫」とのこと。ほっとしましたけど、これだけでは何なので💦

 

 

他の方が「疲れ目の目薬を出しますね」と言われているのを見かけて「疲れ目の目薬?」とふと気になりました。私も常に疲れ目なので…パソコン作業が多いですからね。

「私もそれ出してもらおうかな~」とちょっと思いましたが、先生に言いそびれました…あんまり気軽に話せる感じの先生ではないのです。

帰宅してから「疲れ目の目薬」についてネットで調べてみることにしました。興味がある方は続きをお読みくださいませ。

疲れ目用の目薬の成分って?

ロート製薬様のサイトを見ると、パソコンやスマホによる疲れ目用の目薬の有効成分として硫酸亜鉛水和物、タウリン、ビタミンB6、酢酸d-α-トコフェロール(天然型ビタミンE)等が挙げられています。

また参天製薬様のサイトには疲れ目対策として、ネオスチグミンメチル硫酸塩、ビタミンB12、タウリン、パンテノール(プロビタミンB5)等が含まれた目薬が勧められています。

ビタミンさえとればいいってものではないでしょうが、やはりビタミンは不足してはいけないということでしょうかね。



猫のエサにタウリンが足りないと最悪の場合失明してしまうことはよく知られていますが、人間はある程度体内で合成できるとは言っても、タウリンが豊富な食材をあまり食べない人では注意が必要かもしれませんね。

そして自分も含めて現代人はスマホ、PCを使いすぎているので「普通に食事していれば目の栄養はこれで十分!!」とは言えないのではないでしょうか。

きちんと栄養を摂って、目を酷使しすぎないように気を付けなければいけませんね…市販の目薬は病院で出されている目薬と併用しても問題ないのかどうか等の問題もあるので、何か使っている方は主治医に相談してからのほうが良いかもしれませんね。

 

にゃご
にゃご

みんな目を使いすぎているから、目の栄養が足りてないかもしれないよ?

よっしー
よっしー

そう思うわ…気を付けないとね!!

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