糖質制限

年越しそばが糖質オフだっていいじゃないの、糖尿病なんだから。

糖尿病患者は年越しそばをどうしよう!? 早いもので今年もあとわずかとなりましたが、糖尿病のみなさん今年の年越しそばはどうなさいますか? 年越しそばは江戸時代に定着した習慣で、そばが他の麺類よりも切れやすいことから「今年一年の災厄を断...
賢い糖尿病患者になろう!

テレビ番組や健康雑誌の「糖尿病に関する情報」の真偽を確認せよ!

ごはんにはパンより食物繊維が多いって本当? 実家に行った時、とても面白いものを発掘しました。昔父が購入した、『NHKきょうの健康』という雑誌の2000年7月号です。 『きょうの健康』といえば50年前から続いているNHK教育テレビの長...
ブックレビュー

1型糖尿病の女の子が主人公のマンガ・【1型】~この赤ちゃん1型糖尿病です~

1型糖尿病の少女が主人公のマンガです みなさんは、山田圭子さんのマンガ「【1型】〜この赤ちゃん1型糖尿病です〜」をお読みになったことがあるでしょうか? Amazonのなか見!検索で何ページか読むことが出来ますので、気になる方はちょっ...
血糖値をコントロールする

やっぱり!肥満ではない2型糖尿病患者にカロリー制限は不要!?

十分痩せている2型糖尿病患者にカロリー制限? よっしーの父は学生時代は運動部で活躍していましたが、よっしーと同じく30歳前後で2型糖尿病と診断されました。私は発見が遅れただけで、そのぐらいの年齢ですでに発症していたと思われます💦 診...
血糖値とは

血糖値が70未満!血糖値が高いよりも低いほうがいいんじゃないの?

血糖値が低いほうがいいのでは? 当ブログ「あなたの血糖値、大丈夫?」に興味を持って読んでくださっている方の多くは、血糖値が高めで悩んでいらっしゃることでしょう。 よっしーは4年前に入院した時は空腹時血糖値が475もあり、主治医から「...
血糖値と食べ物

僕たちの失敗~脂質さえ制限すればいいと思っていたあの頃~

糖質制限トレーニーKom様の素晴らしい動画 早いもので2018年もあとわずかになりました。みなさん風邪やインフルエンザなどにかからないようにくれぐれもお気を付けください、特に私たち糖尿人はシックデイは危険ですからね💦 さて先日、糖質...
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