血糖値をコントロールする

血糖値が上がらないと満足できない

ダイエットコーラじゃだめ!? 以前、よっしーの目の前でペットボトルで一気にゴクゴクとコーラを飲み干す女性がいました。 「普通のコーラが好きなの?ダイエットコーラは嫌いなのかな?」と思わず訊いてみると「あー、あれはマズイから嫌いなの、...
血糖値をコントロールする

低血糖はものすごく危険

低血糖はとても危険 血糖値が高い人たちは、高血糖が糖尿病合併症をもたらすことはもちろんよくご存じだと思います。 でも、実は低血糖はもっと危険なんですよ。 運が悪ければそのまま死亡する危険だってあるんですから… 昨年、こんな話...
血糖値をコントロールする

人それぞれ…

なぜか口出しをしたがる人たち よっしーは糖質制限ダイエットを継続していますが、たまーに「そんなに極端なことをしなくても、適度にバランスよく食べたらいいんじゃない?」なんて言われます。 面倒臭いのでいちいち議論はしませんけどね、大人な...
糖尿病合併症

高血糖と「歯周病」

多くの日本人が歯周病に悩まされており、しかも糖尿病と歯周病は相互に悪影響を与えあっているのです…!
血糖値と食べ物

食べる物の優先順位を考える

何を優先して食べたらいいのか 血糖値を上げるのはイヤだけど、食事をどうしたらいいの? 糖質制限食って、自分の好みに合わないのでは? 栄養のバランスは? そんなことを考え出すと、なかなか難しいものですよね。 ここはまず、食べ...
血糖値とは

血糖値は低ければ低いほどいい?

血糖値が低いほうがいい? おそらく、当ブログに興味を持って読んでくださっている皆様の多くは、血糖値が高めで悩んでいらっしゃることでしょう。 ですからつい「血糖値が低い人が羨ましい」と思ってしまいがちです。 確かに血糖値が高いのは大...
自分の血糖値を知る

朝起きた時に血糖値が高い理由

何も食べていないはずなのになぜ? 糖尿病の場合、夕食の後は何も食べていないのに、翌朝起きた時に血糖値を測ると前日の夜よりも高くなっているということがよくあります。 何も食べていないのに血糖値が上がるなんて、イライラしますよね… な...
血糖値と食べ物

果物を食べると血糖値は上がる?

果物は血糖値を上げるのか? みかん、バナナ、ぶどうなどの果物が大好きな方は多いと思います。 実は、よっしーも幼少時から果物が大好きで毎日食べていました。 でも現在は糖質制限ダイエットをしているので、果物は1...
血糖値をコントロールする

糖尿病は治るのか?

糖尿病は不治の病なのか 健康診断などで「血糖値が高いです」と言われたり、病院で「あなたは糖尿病ですね」と言われてしまった人たちがまず考えるのが「糖尿病を何とかして治すことはできないのか…」ということではないでしょうか。 残念ですが、...
血糖値をコントロールする

インスリン注射の副作用

インスリン注射は正義の味方? インスリン注射が発明されたおかげで、1型糖尿病の方が生き延びることができるようになりました。なぜなら、インスリンがまったく分泌されないと人は生きていけないからです。 この発明は大変喜ばしいことです。 ...
妊娠糖尿病

高血糖と「妊娠」

日本では12%の妊婦さんが妊娠糖尿病になります。なぜでしょう?そして、分食やインスリン注射しか方法がないのでしょうか?
自分の血糖値を知る

血糖測定器で糖尿病を早期発見できる

会社の健康診断でまだ糖尿病と言われたことは無いから…と思って安心していませんか!?
血糖値とは

日本人の1400万人以上が該当!?血糖値スパイク

ちっとも太っていない若い女性なども含め、なんと日本人の9人にひとりが「食後高血糖」だそうです!
自分の血糖値を知る

血糖測定器を買って使ってみよう!

血糖値のことを知りたければ、まずは自己血糖測定器を購入しましょう。すべてはそれからです。
血糖値とは

血糖値っていったい何だろう

血糖値ってそもそも何? 「健診で血糖値が高いと言われた」 「糖尿病になってしまった」 「血糖値スパイクがあるんじゃないかと気になる」 この頃、みんなが何かと気になる「血糖値」のこと。でも、血糖値について本当に詳しく知っている人は...
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