自分の血糖値を知る

FreeStyleリブレをモニターすることになりました♪

ついにFreeStyleリブレを使えることになりました 以前、FreeStyleリブレが保険適用になったという記事を書きましたが、2型糖尿病でインスリン注射をしていないよっしーは保険の対象外ということで「あぁー、使ってみたいけど無理だろう...
血糖値をコントロールする

タンパク質でも血糖値が上がることをどう捉えるか その2

タンパク質で血糖値を上げたくない&インスリンを分泌させたくない 以前「タンパク質でも血糖値が上がることをどう捉えるか」という記事を書きました。今回は、その続きの内容になります。 前回の記事では、糖尿病の状態や体質によってはタンパク質...
血糖値をコントロールする

ウッーウッーウマウマ(゚∀゚)で血糖値を下げてます。

糖尿病患者の私はどんな運動をしているんですか?と訊かれたので答えてみる…意外な内容!?
自分の血糖値を知る

3年間かかってようやく脱却できた!

毎朝血糖値を測定しないと怖くてたまらなかった よっしーが糖尿病と診断されてから約3年が経ちます。発症したのはおそらく10年ぐらい前のことだと思いますが、気付かずに放置していて… それはともかく、当初はインスリン注射をしていましたので...
血糖値と食べ物

タンパク質でも血糖値が上がることをどう捉えるか

直接血糖値を上げるのは糖質だけですが… 血糖値を直接上げる食物は、糖質が含まれたものだけです。脂質は一緒に食べた糖質の吸収をゆるやかにすることはありますが、食べた脂質が血糖に変わることはありません。 しかし、少々難しいのがタンパク質...
血糖値をコントロールする

そろそろ大掃除を始めるかっ!

今年こそは早めにやるぞっっ!! もう11月ですし、今年はそろそろ大掃除を始めようと思います。 毎年、最後まで掃除できずに中途半端で終わってしまう気がするので、今年こそは徹底的にやろうかと♪そのためには、早めに始めないとね。 大...
糖尿病患者の気持ち

マイノリティの方たちをどうするか

糖質たっぷりの生活が体に合わない日本人も多い 現在、日本では5~6人にひとりが糖尿病または予備軍になります。 中にはフードファイターみたいにものすごく大食いの方もいらっしゃるかもしれませんが、多くの方はきっとそうではないでしょう。 ...
血糖値とは

HbA1cが4.6なのに糖尿病?

HbA1cが完全正常値なのにOGTTの結果が… Yahoo!知恵袋を見ていて、気になる質問を見つけました。 質問者の方は経口ブドウ糖負荷試験を受けて、空腹時血糖値61・1時間後血糖値234・2時間後血糖値17...
血糖値に関する雑学

すい臓がんを見落とさないで!

悲しい見落とし事件 横浜市立大学付属の市民総合医療センターの医師が 、すい臓がんの疑いを指摘された70歳代の男性患者の診断結果を見落とし、約5か月間適切な治療をしなかった結果、手遅れとなり亡くなるという悲しい事件がありましたね。 ...
糖尿病合併症

たけしの本当は怖い家庭の医学・忘れられないトラウマ回

昔「最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学」というテレビ番組を放送していましたが、どうしても忘れられないトラウマ回があったのです。それは…
血糖値をコントロールする

妊娠を希望している女性糖尿病患者さんへ

妊娠糖尿病と糖尿病合併妊娠 よっしーは20代で子供たちを授かり、2度とも妊娠糖尿病になりました。 妊娠糖尿病というのは、もともと糖尿病になりやすい体質を持っていた女性が、妊娠して胎盤からインスリンの効きを悪くするホルモンが出ることに...
糖尿病患者の気持ち

糖尿病だけが病気じゃないよね

もう治ったから食べても大丈夫じゃないの? 昨日、実家へ行き、母と北海道の美味しそうな駅弁のチラシを見ていたときの会話です。 私「これなんか美味しそうだけど、食べたら私の血糖値は300以上になるかもね」 母「あら、あんたこの前H...
受診結果

2017年10月 糖尿病内科定期診察

そうだ、糖尿病患者のブログだったんだ(;^_^A 糖尿病ブログなのに、これまで受診結果について載せていませんでした… このブログを立ち上げたのが3か月ちょい前なので、その頃受診して以来すっかり忘れていました。これからは他のみなさんの...
血糖値と食べ物

気軽に買って食べられる食品は…

手軽に食べられる糖質食品 スーパーで買い物していると、すぐにパパッと食べられるものって糖質が多いな~と思います。おにぎり、菓子パン、カップラーメンなど…安くて美味しくて手軽な食品です。 一人暮らしのご年配の方は、手軽に食べられるもの...
血糖値に関する雑学

低血糖でイライラ・攻撃的になる!?

低血糖は怖いです 血糖値の問題と言えば、高血糖ばかりに目が行きがちです。でも、実は何らかの原因で「低血糖」になることには、かなりの危険があるのです。 低血糖になるのはどのような時かと言うと、インスリン注射を食事の糖質量に対して過剰に...
血糖値とは

血糖値の日内変動とは

血糖値は1日の中でも変動しています 血糖値は、1日の中で常に変動しています(日内変動)。 それはモノを食べるからじゃないかと思われるかもしれません。確かに、糖質を食べると血糖値は上がります。 でも、それでは何も食べていない時は...
血糖値をコントロールする

閉経したら血糖値はどうなる?

女性ホルモン「エストロゲン」が血糖値を下げる 血糖値を上げたり下げたりする要因について調べていると「女性ホルモンのエストロゲンが血糖値を下げる」と書かれているのを見つけました。 正確に言うと、エストロゲンがインスリンの感受性を高める...
血糖値と食べ物

なぜ糖尿病食=低カロリー食なのだろう?

昔から何となく違和感がありました よっしーがまだ小学生の頃、父が2型糖尿病と診断されました。 真面目な父はひたすら食事制限をしたり、ジムで水泳や筋トレに励んで頑張っていましたけど、体重が落ちて標準体重以下に細くなっても、血糖値はイマ...
血糖値と食べ物

「食前ヨーグルト」で血糖値の急上昇を抑える

食事の最初にヨーグルトを食べると、本当に血糖値の上昇を抑えることが出来るのでしょうか?
血糖値をコントロールする

まったく食べないわけじゃないんです♪

糖質、本当にまったく食べてないんですか? よっしーはまだ30代の女性ですが、20代で妊娠糖尿病になってからの2型糖尿病患者です。残念ながら「毎年受けている健康診断で今年初めて引っかかっちゃいました」というレベルはとっくに超えてしまっている...
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