血糖値120は良くない?糖尿病と診断される数値?

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血糖値120は糖尿病と診断されるレベルなの?

みなさんは「血糖値 120」と聞くとどう思うでしょうか。すでに糖尿病と診断されている患者さんであれば、朝の血糖値が120mg/dLを超えることなど別に珍しくもないかもしれません。

しかしこれがまだ糖尿病と診断されたことのない方の場合だと、とーっても気になってしまう数字なんですよねぇ💦

朝食を抜いて検査した空腹時血糖値が126mg/dL以上であればすぐに「糖尿病型」と診断されてしまうと思いますが、120mg/dLだとどうなのでしょう?

あるいは、前回の職場の健康診断では血糖値はギリギリ正常値の範囲内だったのが、自宅で自己血糖測定器で測定してみたら120mg/dLを超えてしまったら!?

 

空腹時血糖値が120で糖尿病を心配している男性の漫画

 

健康な方の場合、空腹時血糖値は70~110mg/dLぐらいの範囲内に保たれていると言われますが、最近では100mg/dLを超えると「正常高値」として注意した方がいいと言われています。

空腹時血糖値が120mg/dLぐらいあるということは、何らかの理由ですでにあなたの体は正常な血糖値をキープするためには少しインスリンの作用が不足していると考えなければいけません。

2型糖尿病はごく初期の段階で気付いて対策することが出来れば「寛解」やそれに近い状態になる可能性もあります。ただ、そのためには医師からはっきりと「糖尿病です」と言われるまで待っていてはいけません。

 

なごみ
なごみ

職場の健康診断って年に1回ですけど、それだけじゃちょっと心配ですね…糖尿病家系の方は特に。

よっしー
よっしー

血糖測定器は用意しておいた方がいいと思うわ。何かヤバそうなものを食べた時は測ってみてほしいわ💦

 

空腹時血糖値120は糖尿病の診断基準を満たす?

空腹時血糖値が120mg/dLだと「境界型糖尿病(糖尿病予備軍)」の可能性がありますが、糖尿病の診断は空腹時血糖値だけで確定されるものではありません。

「早朝空腹時血糖値が126mg/dL以上」「75gOGTT(75gのブドウ糖を溶かしたサイダーを飲んで血糖値の推移を見る検査)2時間値200mg/dL以上」「随時血糖値(食事の時間に無関係に測定した血糖値)200mg/dL以上」

上記のいずれかを満たすと「糖尿病型」と診断され、なおかつHbA1c6.5%以上だと「糖尿病」との診断が確定します。

75gOGTTで負荷前血糖値110mg/dL未満、かつ2時間値140mg/dL未満だと正常型となり、正常型でも糖尿病型でもない場合は境界型と判定されます。下の表はDM TOWN様のサイトからお借りしました。

 

75gOGTTの判定基準

 

ただ、OGTTの結果がギリギリこの範囲内におさまっていて正常型と診断されたとしても油断してはいけません。

よっしーは15年前に長男を妊娠している時に妊娠糖尿病と診断されましたが、空腹時血糖値110・1時間値184・2時間値146とそれほど大きくはみ出していたわけではありません💦

2時間後に血糖値がしっかり下がっていても、1時間後の血糖値が180mg/dLを超えている場合は将来糖尿病になりやすいそうです。気を付けたいですね。

そして空腹時血糖値が完全に正常でも食後だけ血糖値が跳ね上がるタイプもよくありますので、空腹時だけではなく食後血糖値にも気を付けなければいけません。

 

空腹時血糖値が120mg/dLを超えてしまったら…

たまたま風邪気味だとか何かしらの理由でいつもより血糖値が高めになることはあるかもしれません。

だから糖尿病と診断されたことのないあなたが空腹時血糖値が120mg/dL以上あっても、即・糖尿病予備群や糖尿病というわけではありません。

でも、再度別の日に測定してみてもやっぱり血糖値が高いようであれば、事実は事実としてしっかり受け止めて対策を講じなければいけません💦

糖尿病の診断基準というものはありますが「この数字の範囲内なら何の心配もいらない」ということではないということを忘れないようにしましょう。

 

 

よっしーは「糖尿病と診断されたわけでもない人が自宅で血糖値を測定する」ことなど考えもしませんでしたが、いまは健康に気を付けている方たちでまだ糖尿病ではない方が「FreeStyleリブレ」を購入して血糖値を調べることが珍しくない時代です。

糖尿病は、ごく早い段階で見つけて対策すればそれ以上インスリンを分泌するすい臓のβ細胞に負担をかけずに済みます。

弱ったβ細胞は休ませてやれば再び元気を取り戻すこともありますが、いったん過労で死んでしまったβ細胞を魔法のように元通りにすることは現代の医学ではまだ難しいとされています💦

あなたがいま「空腹時血糖値120mg/dLぐらい」であれば、食後血糖値はかなり高くなっている可能性もありますし、このままだとガチ糖尿病コースまっしぐらです。そうなる前に一刻も早い対策を!

 

なごみ
なごみ

糖尿病合併症になる前に自分で気づきたいですね!

よっしー
よっしー

そうね、お医者さんがはっきり言ってくれるまで待っていてはいけないわね。

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自分の血糖値を知る
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あなたの血糖値、大丈夫?~妊娠糖尿病→2型糖尿病患者の糖質制限漫画ブログ~
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