血糖値と食べ物

血糖値と食べ物 血糖値と食べ物

どの食べ物が血糖値をどれぐらい上げるか…それが問題ですよね。

血糖値と食べ物

ガチ糖尿病患者が「ごろっとグラノーラ糖質60%オフ+牛乳」を食べてみた

『日清シスコ ごろっとグラノーラ まるごと大豆 糖質60%オフ』と普通牛乳で2型糖尿病患者の血糖値はどうなった?
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「全粒穀物を食べると糖尿病リスクが29%低下」の捉え方

玄米などの全粒穀物は、白米や白いパンを食べるよりも糖尿病のリスクが下がるそうです。
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ダイエットコーラと普通のコーラを間違えた結果…!!

糖尿病患者がダイエットコーラと間違えて普通のコーラを飲んだら血糖値はどうなった?
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果物を皮ごと食べても血糖値がかなり上がる人もいます!

果物は自然の甘みで血糖値は上がらない?いや個人差もあるけれど決してそんなことは…
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糖尿病患者がファミマの全粒粉サンドイッチを食べてみた結果…

ファミリーマートの全粒粉サンドイッチを食べて血糖値はどのぐらい上がる?
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玄米には【ヒ素】が多く含まれる!食べすぎ注意!?

玄米にはメリットしかない?いえいえ… 「白米は栄養をそぎ落としてしまっているが、玄米は健康に良い」「日本人だから米が合わないわけがない」などとよく言われます。 私も昔はそう思って22歳からずっと玄米食にしていましたが37歳の時に糖尿...
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