血糖値と食べ物お酒と糖尿病 アルコールには栄養はない…よっしーが病院からもらったファイルの食事療法のページには「アルコールはエネルギーのみで、他の栄養素を含みません。1日の目安量(ビールなら350ml)を超えないようにしましょう」と書いてあります。まぁ栄養が無いのはそ... 2017.09.11血糖値と食べ物
血糖値と食べ物適量の飲酒で糖尿病の発症リスクが低下? お酒を飲んだほうが糖尿病発症率が下がる!?お酒が好きな方々には、ちょっと嬉しい研究結果です。南デンマーク大学国立公衆衛生研究所の研究によると、2型糖尿病リスクは、飲酒習慣が全くない人と比べて、男性では週に純アルコール換算で168gを飲んでい... 2017.08.08血糖値と食べ物
血糖値と食べ物果物を食べると血糖値は上がる? 果物は血糖値を上げるのか?みかん、バナナ、ぶどうなどの果物が大好きな方は多いと思います。実は、よっしーも幼少時から果物が大好きで毎日食べていました。でも現在は糖質制限ダイエットをしているので、果物は1度にたくさん食べず、少量ずついただくこと... 2017.07.25血糖値と食べ物