血糖値と食べ物

血糖値と食べ物

ガチ糖尿病の私はカロリー制限の病院食では血糖値は下がらなかった

低カロリーで物足りなかった病院食 4年前、ご飯が大好きだったよっしーが糖尿病発覚して教育入院をしていたときの話です。私の食事には、「エネルギー制限食」と書かれた紙が添えられていました。 具体的にどのぐらいのカロリーなのかは分かりませ...
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年末年始の血糖コントロールが乱れやすいのは【高カロリー】のせい?

お雑煮なら血糖値が上がりにくいってホント!? いつもチェックしている「糖尿病ネットワーク」さんのサイトを見ていると「年末年始は糖尿病のコントロールを乱しやすい 乗り切るための8ヵ条」という記事がありました。 年末年始にはいろいろなイ...
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えっ!刑務所の食事で2型糖尿病患者の血糖値が改善ってホント!?

刑務所の「ムショメシ」で血糖値が下がるってホント!? ちょっとびっくりする話ですが、悪いことをして刑務所に入っている2型糖尿病患者さんたちが刑務所の食事によって血糖値が改善する傾向があるんだそうです。 なんでも麦ごはんに含まれる水溶...
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糖尿病患者はお正月にお餅やおせちをどれぐらい食べても大丈夫?糖質は?

糖尿人はお餅やおせちを食べても大丈夫? すっかり忙しい時期になってきましたが、まだ年賀状の印刷をしていないよっしーです。みなさん、お正月の準備はいかがですか? 漫画『サザエさん』の原作にこんな話があります。「もしも近い将来こんな世界...
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僕たちの失敗~脂質さえ制限すればいいと思っていたあの頃~

糖質制限トレーニーKom様の素晴らしい動画 早いもので2018年もあとわずかになりました。みなさん風邪やインフルエンザなどにかからないようにくれぐれもお気を付けください、特に私たち糖尿人はシックデイは危険ですからね💦 さて先日、糖質...
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外食や市販のお惣菜の【隠れ糖質】にご注意!自己血糖測定しよう♪

イタリアンビュッフェでまたまた血糖値が爆上がり! 昨日のお昼、どうしても断れない感じのランチ会があったので次男を連れて行ってきたんです。長男は夫と2人でしゃぶしゃぶ食べ放題のお店に行きました。 そのお店はイタリアンビュッフェのお店で...
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