もういい加減、2型糖尿病=生活習慣病と呼ぶのはやめてほしいなぁ…

2型糖尿病になる人は食生活や運動不足が原因?

よっしーは糖尿病患者で、当初「1型糖尿病の可能性もある」と言われていました。インスリンの分泌能力があまりにも低下していたからです。

しかし糖尿病の家族歴(父と弟が2型)があることと、その後の検査でインスリン分泌能力がある程度回復したことが分かり「まぁ2型糖尿病でしょう」と言われました。

2型糖尿病といっても長年気付かずに放置してしまったため病気の程度は決して軽いものではなく、普通に主食を食べる生活を選択したら必ずアピドラの注射が必要だったと思います。

それを打たずに何とかやれているのは、糖質制限をしているおかげです。それからすでに糖尿病合併症もあるので、日々不安との戦いです💦

 

 

日本人の糖尿病患者のうち95%が2型糖尿病と言われていますが、2型糖尿病はいわゆる「生活習慣病」と呼ばれますよね。

1型糖尿病を紹介するテレビやネットで「1型は食生活や運動不足といった生活習慣が大きく影響する2型とは違います」と説明されているのは正直ちょっと傷つきます。

1型の方は何も悪くないのは間違いありませんが、わざわざ「2型と違って」と書く必要があるんでしょうか?「食生活や運動不足といった生活習慣に関係なく突然発症します」で良くない?

まるで「2型糖尿病になる人は食生活に問題があり運動もしていないから自業自得なのだ」と言われているような気がします…

 

にゃご
よっしーの生活習慣が悪いというなら、もっと糖尿病になる人はいると思うんだぞ!

よっしー
あんまりだわ!私は玄米食でジムでもかなり頑張って運動していたのよ。

 

確かに生活習慣が悪くて発症する人もいます

世間一般の2型糖尿病のイメージは、いつもコンビニ弁当や大きいペットボトルのコーラを飲み食いし、まったく運動もしないで部屋でゲームばかりしていて寝る前にもスイーツを食べる巨デブみたいな感じでしょうか?

実際にそうとしか言えない方も確かにいらっしゃるかもしれませんし、そういう方に限ってちょっと心を入れ替えるだけですぐ改善するから悔しいです💦

一部の1型の方たちからは「あんたたちと一緒にされたくない」と言われ、生活習慣が原因で発症した2型の方たちからは「ちょっと食事量を減らして運動すれば血糖値なんて簡単に下がる、良くならない奴は努力が足りない」と言われるのはなかなかキツイです。

遺伝じゃないのに2型糖尿病になる方は、かなり不摂生をした結果かもしれません。確かに中には「あなたそりゃ糖尿病になるわ…」と思う方もいらっしゃいます。食事の8割以上が糖質だったり💦

 

 

でも、普通程度にしか食べていなくても運動していても糖尿病になる方はいるんですよ。よっしーもそうでしたし、出産後通っていたジムにも普通体型の2型糖尿病患者さんがいました。

糖質を処理する能力にはかなり個人差があり、もともと普通の人よりその能力が低い人がいくら努力しても元の2倍にすることは不可能ですからね~。

また運動すると言っても限界があります。ジムに通っている人だって、1日3回食事をするたびに食後に運動して消費しているわけじゃないでしょ?

2型糖尿病は生まれつきの体質、つまり遺伝の関わりがかなり強い病気にも関わらず「生活習慣病」と呼ばれるのは辛いですね。

 

ある意味「生活習慣病」なのは正しいかも

2型糖尿病=生活習慣病と呼ばれるのは正直不本意なのですが、考えようによってはある意味、そうなのかもしれないとも思います。

自分だけ特別他の人より生活習慣が悪かったという意味ではなくて、「みんなが当たり前、ごく普通だと思っている生活習慣が実はそうではなくて、その影響をたまたま受けやすい体質だった」ということではないかと。

よく「1型糖尿病の子供たちを理解しましょう」と言われますが、実は日本では中学生になると1型よりも2型の子の方が多いのはご存知ですか?

そりゃ大人と比べれば糖尿病の子供はかなり少ないかもしれませんが、みんなと同じ程度しか食べていないのに糖尿病家系で早々と2型糖尿病になった子供は周囲の偏見にきっと苦しんでいますよ…

 

 

ただの2型糖尿病に見えても実はMODY(若年発症成人型糖尿病、体型に関係なく小学生で発症することもある、遺伝子検査をしないと分からない)のことだってあります。

よっしーは「1型だけではなく2型やMODYなど、すべての糖尿病患者を正しく理解してほしい」と思います。子供であればなおさらそうです。

仮に生活習慣が原因で2型になった子がいても、子供の食生活はある程度は親の責任でもあります。大人だって糖尿病と言われたらショックなのに「あの子は2型だから」と責めるなんて可哀想です。

 

誰もが自分と無縁ではない病気だと認識して

糖尿病という病気は、患者数がとても多い割にまだまだ正しく理解されていないと感じる病気です。

1型糖尿病なのに「甘い物を食べすぎたんでしょ?」なんて言われたらすごく悔しいですし、2型糖尿病だからといって一括りにされるのもまた傷つきます。

そして生活習慣が原因で発症したことが明らかな人の場合も、その方は病気になってとてもショックを受けているのに過去のどうしようもないことを責めなくてもいいじゃないかと思います。

病気と分かっても真面目に治療しないで好き放題食べまくっている人は責められても仕方がないかもしれないけど、頑張ろうとしている人たちを責めないでください。

 

 

現在糖尿病ではない方の中にはどこか上から目線で「私は糖尿病ではないから~♪」という人もいらっしゃいます。

でもまだ糖尿病とはっきり言われていないだけで、血糖値を見せてもらうと結構ヤバイのでは?という方も…なぜ「自分は糖尿病にはならない」と言い切れるのでしょうね💦

糖尿病は、予備軍を含めると日本人にとってかなり身近な病気です。自分とは関係ないと思わず、誰もが正しく糖尿病を理解してくれる日が来ることを願っています。

 

にゃご
自分がそうなってみて初めて分かることもあるんだよね。

よっしー
糖尿病患者の気持ちが理解されるといいなぁと思うわ。

 

糖尿病患者の気持ち
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