昨夜、夫が珍しく「ドラッグストアで安かったから買ってきたよ」とペプシコーラをくれました。
たまに飲むときはコカ・コーラのダイエットコーラなので、ペプシはめったに飲まないので深く考えず今朝150ccほど飲んでしまいました。
何気なくフリースタイルリブレをスキャンすると、血糖値が急上昇！！きゃああ！！！お弁当作りなどで忙しくて、他には何も飲み食いしてなかったのに！！！
「あ、もしかして…」と思ってペプシコーラのペットボトルをよく見ると、なんとダイエットコーラではなく「普通のコーラ」でした💦
私はダイエットコーラで血糖値が上昇したことは1度もなく、今回もダイエットコーラと信じていたのでまったく警戒することはありませんでした…味も別に違和感なかったので！
以前、1型糖尿病の方が家族からダイエットコーラを貰って飲んだら、じつは普通のコーラでその後非常に高血糖になって体調不良に陥ったという話を聞いたことがありました。
私は2型で、まるまるペットボトル1本飲んだわけではないのでそこまでひどいことにならずに済みましたが（自覚症状は特になし、足ぶらで血糖値がすぐ下がっていきました）本当に怖いですよね。
特に「期間限定パッケージ」「いつもと違うメーカーのもの」などはうっかりしやすいのかと思います。どうかみなさんくれぐれも気を付けてくださいね！
そして…私は普通のコーラを飲んでも特に「ダイエットコーラよりも美味しい」とは感じなくて気づかなかったぐらいなので(個人の感想）、わざわざ普通のものを飲み食いする必要はないなと改めて感じました。
↑追記：最初ちょこっとだけ運動して、その後運動をやめても勝手に下がってひと安心です…もうこんなミスをしないように気を付けなきゃ💦
リブレのおかげで気づいてよかったですね！
次からもっと気を付けるわ！！
