糖質制限

糖質制限は聞きかじりではなく、まず正しい知識を得てから実践するべき

誰かから聞いたことだけを頼りに適当に糖質制限すると体調を崩す場合があります。また、たまたま体質的に糖質制限が合わない方も残念ながらいらっしゃいます。でも…
血糖値をコントロールする

玄米に含まれる「γ-オリザノール」がβ細胞を再生して糖尿病を改善!

玄米に含まれるガンマオリザノールという成分が、すい臓のβ細胞を再生して糖尿病を改善する効果があるというのは本当なのでしょうか?
血糖値と食べ物

イモは野菜か、それとも…イモで血糖値が上がることを知っていますか?

「イモは野菜だからヘルシーだし血糖値も上がらない」という話を聞いてビックリ!確かにイモには栄養もありますが、糖質もしっかりあります。
糖質制限

糖尿病でもクリスマスには美味しいケーキと料理を安心して楽しめるよ♪

糖尿病で糖質制限をしているからクリスマスケーキもクリスマスのごちそうも食べられない?そんなわけがないでしょう。
糖尿病患者の気持ち

あなたは人生の最期をどう迎えますか?…自分がどうしたいのか伝えておこう

もしあなたが突然意識を失ったり認知症が進行してしまったら、あなたは「自分の最期」をどうしたいか、家族に伝えることができなくなってしまいます。どうすれば?
運動療法

軽いジョギング30分間で食後血糖値だけじゃなく空腹時血糖値が下がる

糖質を食べた後に運動すると血糖値が下がりますが、どうやらそれだけではないみたい。空腹時血糖値をも下げるジョギングの効果について。
運動療法

漫画を読みながら!スマホをしながら!簡単に食後血糖値を下げる方法♪

お金は一切かかりません!ただ食後に〇〇するだけで食後高血糖を簡単に防ぐことが出来るとしたら、いかがでしょう?
糖質制限

糖質を「毒」とは思っていません…ただ大量の糖質が「合わない」んです。

糖質が大好きな方たちや生産者の方が「糖質を毒扱いするな!」とおっしゃるのはごもっともなこと。でもやっぱり「糖質が合わない人」はいるのです。
自分の血糖値を知る

ちょっと血糖値が高くても自覚症状はない。だから糖尿病は怖いのだ。

あなたは今この瞬間、自分の血糖値がどれぐらいなのかカンで正確に当てることが出来ますか?無理ですよね?だから…
自分の血糖値を知る

糖尿病とは無縁そうに見える子供にも「血糖値スパイク」が!?

うちの子太ってないから大丈夫!本当にそう言いきれますか?お父さんやお母さんが糖尿病なら、要注意です!
糖尿病患者の気持ち

血糖コントロールの方法をめぐってケンカすると血糖値が上がるよ!?

糖尿病患者の血糖値をコントロールする方法はいろいろあるんですけど、あちらこちらでしょっちゅうバトルが勃発…いったいなぜでしょう!?
糖質制限

水野雅登先生が教えてくれた「医師の本当の気持ち」糖尿病治療は変わる?

『ヒルナンデス!』でもおなじみの内科医・水野雅登先生が「医師たちが糖質制限に賛成できない理由」を医師の立場から教えてくれました。糖尿病患者必見!
血糖値をコントロールする

糖質を食べても血糖値が上がらない体になりたいと思う気持ち

糖尿病患者だから糖質を食べると血糖値が上がるのは分かっているけど、なんとかして糖質を食べても血糖値が上がらない体になりたいという気持ちは分かります。
受診結果

2018年11月眼科受診 OCTの機械が新しくなってビックリ!

眼科へ行くと、OCTの機械が新しいものに変わっていました。えっ、OCTアンギオグラフィーっていったい何?どんな検査なの!?
糖尿病患者の気持ち

糖尿病患者は糖質制限か?食事療法に迷ったら色々やってみればいい。

糖尿病のみなさん、あなたはどんな食事療法を行っていますか?そして、途中で迷いが生じたことはありませんか?
糖尿病患者のことをもっと知りたい

経済的な理由で糖尿病の治療を受けられないという深刻な問題…

お金が無いから糖尿病になり、糖尿病になってもお金が無いから治療を継続できない方たちがいらっしゃいます。日本でも決して他人事ではない問題です。
妊娠糖尿病

若い女性必見!運動大好きな女性が陥りがちな【妊娠糖尿病】の罠!

ジムに通っていっぱい運動しているから私、糖尿病なんて無縁だもん♪でも待って、妊娠してからも今と同じ運動をそのまま継続できますか?
賢い糖尿病患者になろう!

糖尿病患者に本当に必要な情報は、ただ待っていても入ってこない!

あなたは糖尿病の薬やインスリンを使用していますか?そのリスクに関して主治医からきちんと説明を受けていると思うかもしれませんが、実は…
血糖値と食べ物

「バランスのいい食事」で本当に2型糖尿病を予防改善できる?

いわゆる「バランスの良い食事」ですべての方の2型糖尿病の発症と進行を防ぐことは可能でしょうか?残念ながら答えはNOです。
インスリンの功罪

2型糖尿病患者にインスリン注射は絶対に必要か、それとも…?

1型糖尿病患者さんにはインスリン注射が必要です。しかし2型糖尿病の場合はどうでしょう?
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