2018-12

血糖値と食べ物

僕たちの失敗~脂質さえ制限すればいいと思っていたあの頃~

糖質制限トレーニーKom様の素晴らしい動画 早いもので2018年もあとわずかになりました。みなさん風邪やインフルエンザなどにかからないようにくれぐれもお気を付けください、特に私たち糖尿人はシックデイは危険ですからね💦 さて先日、糖質...
糖尿病とその他の病気

糖尿病患者がコレステロール値を気にすることはすごく良いことだけど…

コレステロールの事、どれだけ知っている? アメリカでコレステロール管理の新しいガイドラインが発表され、糖尿病患者のコレステロール管理をより重要視することになりました。 つまり血糖値だけではなくコレステロールや血圧など、その他のことに...
糖質制限

2019年とうとう日本の糖尿病診療ガイドラインが大きく変わる!?

とうとう糖尿病診療ガイドラインが大きく変わる!? 江部康二先生のブログのコメント欄に、「おおっ!これは!」と思うコメントを発見しました。なんと、『糖尿病診療ガイドライン2019』で食事療法が変わるかもしれないのです。 日...
ちょっと面白い話

論文を根拠に糖尿病の食事療法について語る時に気を付けることは?

人気のある糖質制限を批判してアクセス稼ぎ!? 最近、YouTubeで糖質制限を批判する動画がいくつか見られるということをあちこちで聞きました。 ただし、ご覧になった方々によればそれらは「見る価値もない、自分の個人的な考えを並べただけ...
ちょっと面白い話

あなたはマスオさん?それともノリスケさん!?どっちになりたい?

タバコは明らかに健康に良くないと思いますが… 漫画『サザエさん』に、こんなエピソードがあります。タバコが健康に良くないことを知りつつどうしても吸いたくなったらしいマスオさんとノリスケさん。 2人は「吸ったってなーんともない人もいるん...
血糖値と食べ物

外食や市販のお惣菜の【隠れ糖質】にご注意!自己血糖測定しよう♪

イタリアンビュッフェでまたまた血糖値が爆上がり! 昨日のお昼、どうしても断れない感じのランチ会があったので次男を連れて行ってきたんです。長男は夫と2人でしゃぶしゃぶ食べ放題のお店に行きました。 そのお店はイタリアンビュッフェのお店で...
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