血糖値と食べ物体が必要としているから食べるの？それともただ脳が欲しがっているだけ？
食べたいもの＝体に必要なものなの！？ 「食べたいものは、体がそれを必要としているから食べたいのだ。オレは甘いものを食べたい。だから体には甘いものが必要なのだ」ということをおっしゃる方がいます。 同様に「ご飯を食べたいのは体がご飯を必要として...
2018-05
血糖値と食べ物
血糖値に関する雑学日本でも昔からあった糖尿病…藤原道長・織田信長・源頼朝も！？
2型糖尿病は現代病ではなく、昔から日本にもあった！ 日本人の糖尿病の95％は2型糖尿病です。2型糖尿病は近年の食生活の変化に伴って発生した病気だと思われがちですが、昔から日本にも患者がいたようです。 もっとも江戸時代ぐらいまでは平均寿命が4...
血糖値をコントロールする糖尿病患者のダイエットと血糖コントロールは別物だと認識せよ！
カロリー制限すれば2型糖尿病はみんな改善する？ 「1型糖尿病と違って2型糖尿病の人の多くは肥満だからカロリー制限をしてダイエットするべき」とか「糖質制限なんてしなくてもちょっとカロリーを減らしてバランスよく食べれば痩せられますよ」とかよく言...
血糖値をコントロールするイライラすると血糖値が上がる！ストレスを避け心穏やかに暮らそう♪
のうあるねこはひっかかない、のうある人間もひっかかないよね♪ よっしーが大好きな11ぴきのねこのカルタに、こんな１枚があります。「のうあるねこはひっかかない」 向かって右側、派手なシャツを着たチンピラみたいなグレーのねこが両手を振り回して何...
糖尿病予防スリムな体型でも筋肉量が少ないと糖尿病のリスク大！の理由とは
痩せている人でも糖尿病になる！筋肉との関係は？ 糖尿病ネットワークさんのサイトにこんな記事を発見しました。「筋肉が少なかったり、筋肉に脂肪がたまっていると、やせている女性でも2型糖尿病のリスクが上昇するという研究が発表された」とのことです。...
ちょっと面白い話ブラック・ジャック先生の食生活がちょっぴり…いやかなり心配です
天才的な手術の腕を持つブラック・ジャック先生♪ 「ブラック・ジャック」は、医師免許を持っていた故・手塚治虫さんが少年チャンピオンに連載されていた大人気の医療漫画です。アニメやドラマにもなりましたよね。 よっしーは小学5年生の時に初めて読み、...