血糖値と食べ物食べて血糖値が上がるかどうかは「自分で」調べるべき! 「何を食べると血糖値がどれだけ上がるか」は個人差がかなりあるので「自分で」血糖測定をして確かめるしかない! 2024.02.25血糖値と食べ物