血糖値と食べ物パンが悪い?お米が主食なら糖尿病にはならないってホント!? 某管理栄養士「日本人はパンなどの小麦製品で太る。私は米で太った人を一人も見たことがない、日本人は米を食べるべきです!」 2024.09.17血糖値と食べ物
血糖値と食べ物食べて血糖値が上がるかどうかは「自分で」調べるべき! 「何を食べると血糖値がどれだけ上がるか」は個人差がかなりあるので「自分で」血糖測定をして確かめるしかない! 2024.02.25血糖値と食べ物