血糖値と食べ物コーヒーは糖尿病患者の血糖値を上げるのか下げるのか、どっちだ？
コーヒーは糖尿病患者の血糖値には良いの？悪いの？ みなさん、コーヒーはお好きですか？よっしーは昔はそれほどコーヒーは飲んでいませんでしたが、糖尿病と診断されてから毎日飲むようになりました。 コーヒーが好きな糖尿人にとって気になるのが「コーヒ...
血糖値と食べ物
血糖値と食べ物
血糖値と食べ物米中心の【日本型食生活】で2型糖尿病を予防・改善できるでしょうか？
お米って糖尿病予防効果があるの？玄米は？ 以前、病院の糖尿病教室で若い女性の管理栄養士さんが「お米は丸い粒なので血糖値が上がりにくいです」とおっしゃったので正直びっくりしてしまいました。 いくらなんでもこれはおかしい、どこかに元ネタがあるに...
血糖値と食べ物ガチ糖尿病の私はカロリー制限の病院食では血糖値は下がらなかった
低カロリーで物足りなかった病院食 ４年前、ご飯が大好きだったよっしーが糖尿病発覚して教育入院をしていたときの話です。私の食事には、「エネルギー制限食」と書かれた紙が添えられていました。 具体的にどのぐらいのカロリーなのかは分かりませんけど、...
血糖値と食べ物年末年始の血糖コントロールが乱れやすいのは【高カロリー】のせい？
お雑煮なら血糖値が上がりにくいってホント！？ いつもチェックしている「糖尿病ネットワーク」さんのサイトを見ていると「年末年始は糖尿病のコントロールを乱しやすい 乗り切るための8ヵ条」という記事がありました。 年末年始にはいろいろなイベントが...
血糖値と食べ物えっ！刑務所の食事で2型糖尿病患者の血糖値が改善ってホント！？
刑務所の「ムショメシ」で血糖値が下がるってホント！？ ちょっとびっくりする話ですが、悪いことをして刑務所に入っている2型糖尿病患者さんたちが刑務所の食事によって血糖値が改善する傾向があるんだそうです。 なんでも麦ごはんに含まれる水溶性食物繊...
血糖値と食べ物糖尿病患者はお正月にお餅やおせちをどれぐらい食べても大丈夫？糖質は？
糖尿人はお餅やおせちを食べても大丈夫？ すっかり忙しい時期になってきましたが、まだ年賀状の印刷をしていないよっしーです。みなさん、お正月の準備はいかがですか？ 漫画『サザエさん』の原作にこんな話があります。「もしも近い将来こんな世界になった...