受診結果2018年4月 糖尿病内科定期診察
最近運動不足だったな～と思いながら糖尿病内へ。結果はなんだかイケてなくて凹みました…
2018-04
受診結果
運動療法筋肉「だけ」どんどん増やすのは至難の業です…
体脂肪を増やさずに筋肉だけ増やしたいなぁ… 運動療法のカテゴリの記事が少ないので、たまには運動のお話も。よっしーは若い頃、アメリカの女性フィットネスモデルたちの体型に憧れて筋トレに励んでいました。 あちらの女性ボディビルダーの方たちはかなり...
糖尿病患者の気持ち病院へ行かない糖尿病患者たち！いったいなぜ病院へ行かないの？
糖尿病をほったらかしてると大変なことになりますよ 現在の日本の糖尿病患者のうち、病院で治療を受けている人は76.6％だそうです。これは4人中3人ということになりますね。 ただしこれは糖尿病患者全体の話で、40代の男性に限って言えば治療を受け...
糖尿病とその他の病気糖尿病の人はうつ病になりやすく、うつ病だと糖尿病になりやすい
糖尿病とうつ病の相互関係とは 「うつ病」とは、脳内で神経伝達物質の働きが悪くなることに加え、肉体的な病気や精神的ストレスなどいろいろな原因が重なって発症する病気と考えられています。 16人にひとりが１度はうつ病になるのではないかとも言われて...
血糖値をコントロールする糖尿病患者のダイエットに糖質制限が向いている理由とは
太っている糖尿人はとりあえず痩せましょう 日本人の糖尿病の大部分を占めるのは2型糖尿病ですが、2型糖尿病は「生活習慣病」と呼ばれており、太った食べすぎの人が発症する…というイメージがありますよね？ 2型糖尿病の要因として、インスリン分泌不全...
自分の血糖値を知る誰でも自分の血糖値を知る権利がある
持続血糖測定をご存知ですか？ よっしーが糖尿病と診断されて入院し、主治医の許可をもらって糖質制限を開始したところ、血糖値がすっと下がり、HbA1cの値も元の半分以下にまで下がりました。 驚いた主治医は「ああ、こんなに下がるんだったら、普通の...