血糖値をコントロールする過剰な糖新生を制御することが糖尿病改善へのカギかもしれない
糖新生は誰の体内でも普通に行われています 健康な人の肝臓や腎臓(主に肝臓）では、タンパク質や脂質由来の材料を使って糖を作り出す「糖新生」が行われています。 糖質制限をしている方はもちろんですが、普通に糖質を摂取している方でも夜間絶食時やハー...
血糖値をコントロールする
血糖値をコントロールする
血糖値をコントロールするストレスが溜まると糖質を食べすぎてしまう理由とその解決法
なぜストレスが溜まると糖質を過食してしまうのかな？ 職場でイヤなことがあった、恋人とケンカした、友達のSNSを見てイライラ…何かとストレスを感じることが多い現代です。 でもそんな時、何かをドカ食いすることでストレス解消してしまっている方は、...
血糖値をコントロールする避難所生活で糖尿病患者が気をつけなければいけないことは？
糖尿病患者は避難所生活で高血糖になりやすいです まず群馬、そして大阪でとても大きな地震が起こり、今も余震に備えていらっしゃる方も多いと思います。 昨夜は大阪で1400人以上の方が自主避難なさったとか…早くみなさんが通常の生活に戻れますように...
血糖値をコントロールする血糖コントロールは、食事だけでも運動だけでも不十分かもしれません
血糖値を上げようとするチームと下げようとするチーム 糖尿病患者のみなさんの頭を悩ませているのは、いかに血糖値を正常値かなるべく正常値に近いところでうまくキープするかということでしょう。 そういうみなさんの弱みに付け込んで「〇〇さえやれば血糖...
血糖値をコントロールする糖尿病患者のシックデイ・その時どうする？
感染性胃腸炎でまいったまいった！！ 数日前、中学生の長男と同時に感染性胃腸炎にかかってしまいました。夕方中学校から電話がかかってきて「息子さんが嘔吐して保健室で休んでいるので迎えに来てください」と… 実はよっしーもその日の朝から食欲が全然な...
血糖値をコントロールする糖尿病患者のダイエットは長期戦を覚悟したほうがいいかもしれないね
糖尿病患者のチーティングは危険すぎ！ すでに糖尿病と診断されていたり、まだそこまではいかないけれど食後血糖値がちょっと気になるというみなさん。 糖尿病は体質とのかかわりが非常に強い病気なので、太っていても一向に糖尿病にならない人は確かにいま...